{"product_id":"conscious-read-aloud","title":"Lecture à voix haute consciente : un outil Vittoz","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003e14h00-16h00 · 120 min · 55 CHF\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eAnimé par Véronica Gaskell · Max 6 participants · Ouvert à partir de 14 ans\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eVotre voix révèle qui vous êtes. La lecture à voix haute est un acte d'une simplicité trompeuse et d'une profonde valeur thérapeutique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eCet atelier combine la pratique consciente de la lecture à voix haute avec la méthode Vittoz, une approche psychosensorielle cliniquement reconnue pour la gestion du stress, l'entraînement de l'attention et la reconstruction de l'estime de soi. Ensemble, elles créent un espace doux mais puissant pour se reconnecter à sa présence, à sa voix et à son sentiment d'identité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eÀ qui s'adresse cet atelier\u003c\/strong\u003e Toute personne confrontée au doute de soi, au manque de confiance, à la dispersion mentale, ou ayant besoin d'un ancrage intérieur. Adolescents et adultes sont les bienvenus. Aucun niveau de lecture n'est requis. Juste votre présence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eCe sur quoi vous travaillerez\u003c\/strong\u003e L'ancrage sensoriel et la présence corporelle avant de parler. L'attention volontaire et la concentration, apprenant à choisir où va votre esprit, sans contrainte. La confiance en soi par une pratique consciente et sans jugement. La régulation émotionnelle par la respiration, les transmissions Vittoz et le partage des ressentis sensoriels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cem\u003ePas de performance. Pas de jugement. Juste vous, votre voix et le moment présent.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eRéserver · 55 CHF\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ichigo Ichie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52899214328147,"sku":null,"price":55.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/4993\/6979\/files\/Lecture-a-voix-haute.jpg?v=1779913836","url":"https:\/\/www.ichigo-ichie.ch\/fr\/products\/conscious-read-aloud","provider":"Ichigo Ichie","version":"1.0","type":"link"}