{"product_id":"sleep-restoration","title":"Parcours sommeil, 5 séances","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eUn mauvais sommeil n'est jamais seulement un problème de sommeil. C'est un signal de votre système nerveux, de vos hormones, de vos intestins, de votre esprit, que quelque chose de plus profond est déséquilibré. Ce parcours ne vous aide pas seulement à mieux dormir ce soir. Il découvre pourquoi vous avez cessé de bien dormir en premier lieu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eÀ qui s'adresse ce programme ?\u003c\/strong\u003e Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes, réveil matinal précoce, sommeil non réparateur, insomnie chronique, sommeil perturbé par l'anxiété ou la rumination, troubles du sommeil hormonaux (périménopause, post-partum, andropause), soutien à l'apnée du sommeil, dérégulation due au travail posté, épuisement lié au surmenage que le sommeil ne résout plus, et enfants ou adolescents ayant des difficultés de sommeil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eComment l'équipe vous accompagne\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eLe sommeil se situe à l'intersection de la neurologie, des hormones, de la santé intestinale, de la régulation émotionnelle et du rythme quotidien. Aucune discipline seule ne peut tout aborder. Nos cinq praticiens établissent ensemble votre profil de sommeil spécifique avant votre première séance et conçoivent un parcours qui cible chaque niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003eL'acupuncture et la MTC\u003c\/strong\u003e régulent l'axe Cœur-Rein et calment la perturbation du Shen, le cadre de la MTC qui explique les pensées incessantes, les réveils nocturnes et l'incapacité à se déconnecter. Des protocoles d'acupuncture spécifiques réduisent le cortisol, soutiennent la production de mélatonine et restaurent le rythme naturel veille-sommeil.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLa naturopathie, l'homéopathie et la micro-immunothérapie\u003c\/strong\u003e évaluent le terrain biochimique, la fatigue surrénalienne, la dysrégulation du cortisol, les carences en magnésium et en vitamines B, la perturbation de l'axe intestin-cerveau et les soutiennent avec des protocoles naturels ciblés.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLa kinésiologie\u003c\/strong\u003e identifie les schémas de stress neurologiques et énergétiques qui maintiennent le corps en état d'alerte, empêchant les cycles de sommeil profond de se compléter.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLa sophrologie et l'hypnothérapie\u003c\/strong\u003e sont parmi les outils les plus efficaces cliniquement pour l'insomnie. Caroline travaille directement sur l'endormissement, l'anxiété nocturne et la peur conditionnée de ne pas dormir en élaborant un protocole de coucher personnalisé que vous pourrez utiliser de manière autonome dès la première séance.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLa thérapie somatique (méthode Vittoz)\u003c\/strong\u003e aborde l'incapacité du corps à se reposer véritablement, en particulier lorsque la perturbation du sommeil est liée à des tensions non résolues, à l'hypervigilance ou à un système nerveux qui ne se régule jamais complètement à la baisse.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous recevez\u003c\/strong\u003e 5 séances personnalisées de 60 à 75 minutes, soigneusement séquencées en fonction de vos besoins. Un examen collectif complet de votre cas par l'équipe avant que vous ne commenciez. Un rapport personnalisé écrit à la fin, incluant votre protocole de sommeil personnalisé, que vous pourrez partager avec votre médecin traitant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cem\u003eLe repos n'est pas un luxe. C'est le fondement de tout le reste.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eRéservez votre parcours de sommeil - 975 CHF\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ichigo Ichie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52953497436499,"sku":null,"price":975.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/4993\/6979\/files\/Men_s_health_35.718_x_28.575_cm_b6216af9-d3be-4432-a8e6-0c4081c48819.jpg?v=1779700431","url":"https:\/\/www.ichigo-ichie.ch\/fr\/products\/sleep-restoration","provider":"Ichigo Ichie","version":"1.0","type":"link"}